close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Březen 2008

Dokonalé

16. března 2008 v 18:34 | Ashley |  Thinspiration
Tohel je uplně bestová postavička.. Takhle vypadat tak si pískám..xD

Spalování tuků

16. března 2008 v 17:23 | Ashley |  Tipy a Triky
Začněte docela pomalu s těmito aktivitami:
  • Stoupejte nahoru po schodech, namísto abyste jezdili výtahem
  • Jezděte do práce na kole, namísto autem
  • Dojděte pěšky k poštovní schránce
  • Spojte drobné nákupy s procházkou

Jídelníček - 16.3.08

16. března 2008 v 17:14 | Ashley |  Ashley Jídelníček
  • Snídaně: 1/2 celozrnné bulky, lučina
  • Svačina: mandarinka
  • Oběd: Brambory (asi 3)
  • Svačina: 1/2celozrnné bulky
  • Večeře: nic
  • Pití: Voda, čaj, koktejl (jahoda - domácí)
Dneska teda nic moc, protože jsem byla celý víkend u babičky a dědy, takže jsem jíst musela. Ale v týdnu to napravím. Alespon to bylo zdravé a to jsem ráda..:)

Cameron Diaz

16. března 2008 v 17:09 | Ashley |  Zbytek



Kate Moss

16. března 2008 v 17:04 | Ashley |  Ostatní

Muj sen

15. března 2008 v 18:09 | Isabella |  Isabella- kecy
Asi vám to příde trapný vám tady vyprávět jak bych se chtěla stát modelkou ale já nežiju ničim jiným začlo to když jsem byla mála eště dneska na to pamatuju jak sedim se svojí pra babičkou která boužel už umřela a koukáme se na miss....já jsem se nemohla urazit oči jinam jenom jsem koukala na korunovaci a tehdy jsem si řekla že bych to chtěla taky zkusit...a ona mi řekla Isabellko nezapomen že tam mužeš taky stát když si budeš věřit a pujdeš za svým snem sny jsou to nejduležitěšjí co máš aby byl tvuj život krásný...od té doby jsem začla věřit a hrála si na to že tam stojim..před necelým rokem jsem potkali jednu agentku která se v tomhle pohybuje a řekla mi že bych jednou mohla dobít mola protože mám neuvěřitelné rysy a sem hodně fotogenicka nemohla jsem tomu věřit že by se mi to mohlo vyplnit ale byla jsem boužel mladá na to abych mohlo začít ten opravdový modeling řekla mi že musim vyzrát......dneska už mi je 14 let a je nejlepší věk abych začala před necelým tejdem sem mámě řekla že si myslim že je nej věk abych to zkusila jenže pak jsem si uvědomila že už nemám v pase 60 což si ymslim že je velmi dulěžité tak jsem se pustila do hubnutí......dneska dávaj zase miss zase budu sedet ale s maminou a věřit že to dokážu protože věřim že si splnim sen a i moje prababičce která mi tak věřila.....modeling rovná se muj život a vim že si za tim pudu říkáte si že sem asi další naivní holka která si mysli že na to má....ale vemte si že kdyby si něvěřila taková Karolína Kurková nebo Petra Němcová taky se nemuseli obejvit...a proto vám všem radim děte si za svým snem a nenechte si od nikoho radit co máte dělat každý má právo na svuj sen....Karolina KurkovaKarolina KurkovaKarolina KurkovaKarolina KurkovaKarolina KurkovaKarolina KurkovaKarolina KurkovaKarolina Kurkovatak tady je pár fotek Karolíny je uplně boží........je to moje velká inspirace

15.3.

15. března 2008 v 17:50 | Isabell |  Isabella Jídelníček
Karolina KurkovaAsi se ptáte proč sem dávám tuhle fotku ale mě tahle fotka dává naději.......a taky proto je muj jídelníček tak skvělý....jedna okurka a litry vody.....

Jídelníček - 14.3.2008

14. března 2008 v 14:52 | Ashley |  Ashley Jídelníček
Dneska byl můj první den hubnutí, takže si myslím že je to v celku v poho. Jinak ted pojedu ještě na víkend k babičce a ještě jsem neměla večeři a svačinu, takže doufám že si to tam nepokazím. Jinak u babičky pujdu běhat se psem, takže bude pohyb..xD
Snídaně: Kiwi koktejl
Oběd: Hrnkovka - žampionová
Svačina: Müsli tyčinka Corny Linea - višen
Večeře: 2suchary, flora light
Pití: 1,5l vitamínové tablety - tropické ovoce, 1l vody, 2x čaj

jak na hlad

13. března 2008 v 20:11 | Isabella |  Tipy a Triky
Jdi si vyčistit zuby.
Žvýkat žvýkačku.
Když máš vlčí hlad, chvíli počkej, přestane to.
Metoda chew and spit.
Nalakuj si nehty.
Obloukem se vyhýbej kuchyni a ledničce.
Natři si rty leskem nebo rtěnkou.
Jestliže nějaké jídlo ve tvé blízkosti voní, navoň se parfémem, ten vůni přebije.
Polij jídlo saponátem a vyhoď ho.
Jdi do společnosti, za přáteli, přestaneš myslet na jídlo
Přesoluj si jídlo, nebude ti chutnat.
Pokud nemůžeš odolat, sněz pouze první tři sousta.
Vyčisti nebo ukliď cokoliv hnusného, hlad tě přejde.
Zaměstnej se- jakkoliv.

Dopis od any

13. března 2008 v 19:59 | Isabella |  Thinspiration
Dovol mi představit se. Jmenuji se, nebo jak mě nazývají lékaři a jiní, Anorexia. Moje celé jméno zní Anorexia Nervosa, ale můžeš mi říkat Ana. Myslím, že se můžeme stát dobrými partnery. V blízké budoucnosti do tebe budu investovat hodně svého času a totéž očekávám od tebe.
V minulosti jsi slyšela své učitele a rodiče jak o tobě mluví jako o zralé a inteligentní osobě s tolika možnostmi. Kam se to podělo, mám se ptát? Nikdy nic z toho nebylo! Nejsi dokonalá, dost se nesnažíš a navíc ztrácíš čas přemýšlením a mluvením s přáteli nebo kreslením! Tyhle slabosti ti nebudou povoleny.
Tví přátelé ti nerozumí, nejsou k tobě upřímní. Kdysi, když se nejistota vkrádala do tvé mysli a ty ses jich zeptala, "Jsem…tlustá?" a oni odpověděli "Ale ne, jistěže ne" Tys věděla, že lžou! Jen já ti říkám pravdu. Tvoji rodiče, škoda mluvit! Víš, že tě milují a starají se o tebe, ale část toho je jen proto, že to jsou rodiče a že je jejich povinností to dělat. Teď bych ti měla říct tajemství: Někde hluboko uvnitř jsou tví rodiče zklamaní. Jejich dcera, ta s tolika možnostmi, je tlustá, líná a nehodná dívka.
Ale já to všechno změním.
Očekávám od tebe hodně. Není ti povoleno jíst moc. Začne to pomalu: snižování příjmu tuku, čtení tabulek s nutričními hodnotami, zbavování se nezdravých, smažených jídel atd. Na chvíli bude cvičení snadné: nějaké to běhání, možná nějaké dřepy či cviky na břicho, nic vážného. Možná takhle shodíš pár kil z toho svého tlustého těla. Ale nebude dlouho trvat a nebude mi to stačit.
Budu od tebe očekávat, že si budeš počítat a zapisovat svůj příjem kalorií a že začneš cvičit více. Vnutím ti limit. Musíš to přijmout, protože mi nemůžes vzdorovat! Začínám se do tebe vkrádat. Hezky brzo, jsem s tebou neustále.Jsem s tebou, když ráno vstaneš a běžíč k váze. Ta čísla se stávají jak přáteli, tak nepřáteli a ty si stále jen zoufale přeješ, aby byly nižší než včera, než večer… Do zrcadla se na sebe díváš s hrůzou.Pícháš a strkáš do každého špeku a usmíváš se, když přejedeě rukou přes kost. Jsem s tebou, když si plánuješ den: 400 kalorií, 2 hodiny cvičení. Ja jsem ten, kdo takhle plánuje, protože odteď jsou mé myšlenky spjaty s tvými.
Sleduju tvé myšlenky po celý den. Ve škole, když ve své mysli bloudíš neznámem, dám ti něco o čem můžeš přemýšlet. Přepočítej si kalorie pro tento den. Je jich příliš mnoho. Zaplním tvou mysl myšlenkami na jídlo, tvou váhu, kalorie a na věci, na které je pro mne bezpečné myslet. Protože teď jsem už v tobě. Jsem ve tvé hlavě, ve tvém srdci a duši. Ta bolest z hladu, kterou předstíráš že necítíš, jsem já.
Hodně brzy ti říkám nejen to, co máš dělat s jídlem, ale i to, co máš dělat pořád. Usmívat se a přikyvovat. Dobře se prezentuj. Vtahuj sakra to tlusté břicho! Bože, jsi tlustá kráva!!!! Když je čas na jídlo, tak ti řeknu co dělat. Udělám to tak, že talířek salátu ti bude připadat jako jídlo hodné krále. Rozházim jídlo kolem a hle, vypadá to, jako bys něco snědla. Ani kousíček…jestli něco sníš, veškerá kontrola bude zničena.. TOHLE chceš??? Vrátit se zpět k té tlusté krávě, jíž jsi kdysi byla??? Přinutím tě zírat na modelky v časopisech. Ty nádherně hubené, s bílými zuby, modely dokonalosti, co na tebe hledí z těch lesklých stránek. Nechám tě myslet si, že nikdy nebudeš taková jako ony. Vždy budeš tlustá a nikdy nebudeš tak nádherná jako jsou ony. Když se podíváš do zrcadla, zdeformuju odraz. Ukážu ti obezitu a ošklivost. Ukážu ti zápasníka sumo namísto vyhladovělého dítěte. Ale to ty nesmíš vědět, protože kdybys znala pravdu, mohla bys opět začít jíst a náš vztah by se začal rozpadat.
Občas se z tebe stane rebel. Ačkoli ne moc často. Rozpoznáš rebelské vlákno, které zůstalo ve tvém těle a které tě dovede do temné kuchyně. Dvířka od kredence se oomalu a jemným vrzáním otevřou. Tvoje oči budou kmitat po jídlech,. které jsem držela z tvého dosahu. Najednou zjistíš, že tvé ruce tápají ve tmě po krabici se susenkami. Zhltneš je, mechanicky, ne kvůli jejich chuti, ale kvůli pocitu, že jdeš proti mně.. Sáhneš po další krabici a další a další. Tvé břicho se nafoukne a začne vypadat groteskně, ale ty stejně ještě nepřestaneš. A po celou tu dobu na tebe budu křičet ať toho necháš, ty tlustá krávo, ty opravdu nemáš žádnou sebekontrolu, budeš tlustá.
Až tomu bude konec, opět se obrátíš na mě a budeš žádat o radu, protože ty opravdu nechceš být tlustá. Překročila si základní pravidlo a jedla jsi a nyní mě chceš zpět. Poženu tě do koupelny, na kolena a přinutím tě hledět na dno záchodové mísy. Tvé prsty pošlu hluboko do tvého hrdla a s pořádnou dávkou bolesti tě zbavím přijatého jídla. Znovu a znovu to budeš opakovat dokud ze sebe nedostaneš jen vodu a krev. To budeš vědět, že je to vše pryč. Když potom stoupneš, budeš se cítit slabá. Ale ihned se postav! Ty tlustá krávo, vybrala sis život v bolesti!
Možná ta volba zbavit se té "pokrývky" je jiná. Možná tě nechám brát projímadla a nechám tě sedět v koupelně až do brzkých ranních hodin, kdy budeš cítit, jak jsou tvé vnitřnosti skrčené. Nebo možná tě jen nechám, aby sis ublížila sama. Mlátila hlavou o zeď dokud by tě nebolela jak čert. Řezání je taky efektivní. Chci abys viděla svou vlastní krev, jak stéká po tvé ruce. A v tom si uvědomíš, že přijmeš veškerou bolest, kterou ti nabídnu. Jsi v depresi, jsi naštvaná, máš bolesti.. snažíš se někoho přivolat, ale jakobys byla němá, nikdo neposlouchá? Kdo by se o tebe zajímal?!?!!Zasloužíš si to, můžeš si za to sama.
Oh, je to kruté? Chceš aby se ti to stalo? Jsem snad neférová? Dělám jen věci, které ti pomohou. Umožňuju ti přestat myslet na věci, které tě stresují. Vztek, smutek, zatracení a osamnění se mohou zastavit, protože já je vezmu pryč a naplním tvou hlavu kalorickýmy výpočty. Dám pryč i tvou snahu vyrovnat se svým vrstevníkům, snahu všechny potěšit. Protože teď jsem já tvůj jediný přítel, jsem ta jediná, kterou musíš potěšit.
Mám i svou slabou stránku, ale tu nesmíme nikomu říct. Pokud se rozhodneš proti mně bojovat, dostat se k někomu a říct mu, jak tě nutím žít, všechno se zničí. Nikdo to nesmí zjistit, nikdo nemůže rozbít ten krunýř, kterým jsem tě pokryla. Já jsem tě stvořila, tuhle hubenou, dokonalou dívku. Jsi moje, jenom moje. Beze mě nejsi nic. Tak se nesnaž mi vzdorovat. Když o tobě jiní mluví, ignoruj je. Zapomeň na ně, zapomeň na všechno co se tě snaží ode mě oddělit. Jsem tvá kladná stránka a míním to nechat tak, jak to je.
Upřímně, Ana


Proč nejíst tuhle sušenku? xD

13. března 2008 v 18:33 | Ashley |  Thinspiration
protože ona chce, abyste ji snědli
protože je příšerně kalorická
protože ani Victoria (Nicole, MK atd.) by ji nesnědla
protože když sníte tuto, sníte i další
protože vám nedovolí vzít si krásné oblečení (skinny jeans, uplé triko, přiléhavé šaty...)
protože jste ušli dlouhou cestu na to, abyste dostávaly rozkazy od sušenky
protože když zavřu oči, vidím krásně hubenou postavu, kterou mít nebudu, pokud tohle sním
protože jablko je zdravější
protože obsahuje prázdné kalorie. Jediné, co vám po ní zůstane je tuk na stehnech
protože za to nestojí

Ovoce a zeleina - záruka štíhlosti

13. března 2008 v 18:27 | Ashley |  Tipy a Triky
Odborníci na výživu doporučují pět porcí denně. Jedna porce odpovídá množství ovoce nebo zeleniny, které se vejde do dvou přiložených dlaní. Může to být syrová strava nebo sušené plody, ale i šťáva.


Na začátek

13. března 2008 v 17:07 | Ashley |  Ashley-Já
Ahojky, tak založily jsem si s Isabellou blog na téma hubnutí, protože se obě znažíme zhubnout. Isabella hubne pro modeling já pro zvíšení sebevědomí a hezčí postavu. Jinak se jsemunu Ashley a je mi 14let, měřím 174cm a važím cca 65kg.
Jinak se snažím zhubnout už dlouho, ale nějak se mi nedaří takže doufám, že se mi to konečně do léta podaří. tak nám drže palce.. papa

Petra Němcová - video

13. března 2008 v 16:52 | Ashley |  Videa
Tohel video uplně miluju. Je hrozně pěkné a podložené krásnou hudbou..<3

Alyssa Milano - photoshoot

13. března 2008 v 16:49 | Ashley |  Zbytek
Alyssa je suepr herečka, zpěvačka i modelka. Je moc pěkná a má i krásnou postavu.

Moje milovaný kočky

13. března 2008 v 16:35 | Isabella |  Isabella-Já
Tak přesně tohle miluju...krásný pozičky:-*
Karolina KurkovaKarolina Kurkova
Karolina KurkovaKarolina Kurkova
Tyhle modelky sou pro mě velikými vzory miluju vás:-*

AHooojky:-*

13. března 2008 v 16:30 | Isabell:-* |  Isabella-Já
Ahojky takže abych se vám představila jsem 14letá roštanda který miluje modeling vlastně dalo by se říct že žiju jenom pro něj.....však to znátě ale boužel moje postavička by se dala vylepšiš aby byla dokonalá proto sme si s Ashley založily tenhle blog má stejnej problém ale nejni to kvuli modelignu jak v mým případě....Jinak vážim 50-51kg měřim 170cm...90-64-90......chchtěla bych to dát na 44kg.....jinak asi sem Petra Němcová